Fin de semana de yoga y pilates: ¿Te animás?

KOSHAS y Azul Pilates traen una sorpresa.

La práctica de actividad física es indispensable en la vida diaria. La rutina, aunada al estrés de vivir en la ciudad nos invita a practicar algún tipo de actividad que nos ponga en movimiento, en este caso tenemos la oportunidad, gracias a KOSHAS y Azul Pilares, de rifar un taller introductorio de yoga o pilares, para alguna o alguno de nuestros seguidores.

El taller de Introducción al yoga 101 será impartido por José Fabio Fallas, quien desde hace dos años inició el proyecto KOSHAS. En el taller se tocarán los siguientes temas: Orígenes del Yoga, conceptos principales y cómo se integran en la práctica, alineación y práctica secuencia básica.

Por otra parte, el Taller de pilares será impartido por Cindy Traña, quien es cofundadora y actual cabeza de Azul Pilates. Ella dirigirá el taller de Pilates 101: Introducción al pilates. En este taller teórico – práctico se compartirán las bases de la práctica, principios y ejercicios de la serie básica del método.

Estos talleres se llevarán a cabo en paralelo, ambos en Azul Pilates, el próximo sábado 18 Noviembre 2017 de 10:00 a.m. a 12:30 p.m.

La dirección exacta del lugar es del Quiznos Paseo Colón 200 Sur 150 Oeste, altos de Flor Car, frente a parada de buses. Costado Sur del Parque María Auxiliadora.

Si desean asistir el costo del taller es de:

– ¢ 10,000.00 incluye material escrito y

– ¢ 13,000.00 incluye material escrito y un almuerzo de la cafetería Mint.

Para reservar y más información pueden escribir a azulpilates@gmail.com.

Dinámica

Para participar déjanos en la publicación de Facebook un mensaje de por que querés ir al taller. El jueves 16 anunciamos al ganador o ganadora.

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